Frihet fra Pornografi – Veien ut av skam
«Skam er en opplevelse av uverdighet», sier psykiater Finn Skårderud. Den gode nyheten om din verdighet fikk du i videoen «Identitet». I denne videoen snakker Alexis om:
Skammens sirkel
- Følelse av uverdighet
- Anonymitet
- Forventet avvisning
- Fikse problemet gjennom å gå tilbake til det som gav en kortvarig nytelse, men som skapte følelsen av skam.
Veien ut av skammens sirkel
- Bryte tilgang
- Åpenhet
- Forstå identitet
Bibelvers:
- 1 Mos 2, 25
- Salme 34, 6
Spørsmål til refleksjon og samtale:
- Kjenner du deg igjen i punktene i «skammens sirkel»?
- I de tre punktene for veien ut av skammens sirkel, hva ønsker du å først ta tak i?
- Igjen: Er det sant at du er uverdig?
Dette er en video i kurset «Frihet fra Pornografi».
Ønsker du å ta kurset kan du sjekke ut https://kurs.omgud.net/heltfri
